kreatyna naturalna

Witam! Przede wszystkim chciałem się z wszystkimi przywitać. Jestem nowy, ale forum przeglądam już od dłuższego czasu. Mam 18 lat. Ćwiczę z 3. Od września 2012 roku zabrałem się porządnie. Obecnie mam 185 cm wzrostu przy 74kg. Dotychczas była naturalna redukcja wagi. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu przy diecie białkowej. I starałem się jak [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0134824805624b8a818e22bfe835eb6e.jpg OPIS: OLIMP Crea Fusion to specjalna formuła kreatynowa w formie wygodnych kapsułek z dodatkiem prekursorów kreatynowych, argininy i związków wpływających na transport i wchłanianie. Zawiera najskuteczniejsze substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i wpływającym na [...]

[...] : wszystko Dieta : przez ostatnie 4 miesiące nadwyżka kaloryczna 2600-2800 kcal, w tym 120g biała dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: fbw Swoją przygodę z siłownią zacząłem ponad 2 lata temu, jednak zrezygnowałem z niej po ok. 3 miesiącach treningu i skupiłem się na [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0134824805624b8a818e22bfe835eb6e.jpg OPIS: OLIMP Crea Fusion Mega Caps to specjalna formuła kreatynowa - aminokwasowa z dodatkiem związków wpływających na transport i wchłanianie w formie wygodnych kapsułek. Zawiera najskuteczniejsze substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i wpływającym na procesy [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i bierznia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna jak zaczynalem z silownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wszystko co mi pomoze sie ladnie wyrzezbic a pozniej delikatnie podbudowac Stosowane wcześniej [...]

[...] kreatyny poprawia dopływ energii w organizmie, zwiększa siłę i wydolność mięśni, sprawia, że mózg jest bardziej czujny i poprawia pamięć. Badania naukowe wykazują, że kreatyna wspomaga również wzrost kości i chrząstki, wspiera działanie system odpornościowy organizmu człowieka i uczestniczy w ochronie komórek przed stresem oxydacyjnym. [...]

Witam Planuję po 8 miesiącach treningu zwykłego zrobić cykl na kreatynie. Mam zbilansowaną dietę ,której trzymam się. Kreatyna + Tauryna + Daxtroza : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_%2B_taurine_%2B_Dextrose_GRATIS-opis566.html Carbo 3000g 40zl [...]

1. Początkujący kulturysto - określ budowę swojego ciała. Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję - prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. 2. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości - prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. 3. Jeżeli jesteś krępy, przysadzisty, z [...]

[...] się rozmaitymi suplementami, a inni sięgają po sterydy - ale do tego dojdziemy. Z reguły pierwszym zakupem okazuje się być odżywka białkowa, czasem aminokwasy czy nawet kreatyna. Jednak zawsze przychodzi czas, że zastanawiamy się czy nie zacząć używać sterydów. Powody są różne - niektórzy stwierdzają, że suplementy za słabo działają i [...]

[...] weidera mega mass7000 ale może doradzicie mi tez inna masowke na przyszłość. 3. białko - doradzcie mi jakie 4. pewnie przydaloby się cos jeszcze, czekam na propozycje :) kreatyna?? HMB?? Aha co do budżetu to nie mam większego problemu z kasa - wole dobre i sprawdzone rzeczy które rzeczywiście zadziałają, jeli sa droższe to trudno. A przy [...]

Przybieranie na wadze to dla większości z nas trudna sprawa. Część z nas w ogóle nie wie, jak napakować mięśnie nie tyjąc jednocześnie. Jedno jest jasne : jeśli chcesz zwiększyć masę, potrzeba Ci więcej kalorii. Preparaty na zwiększenie masy mogą być najlepszą drogą do sukcesu. Jednakże część z nich zawiera duże ilości cukru i innych składników, [...]

[...] za wyjatkiem posilku potreningowego). Tez bede na biezaco rozpisywal posilki. Zagladalem juz do kuchni sfd i jest tam naprawde pare fajnych przepisow Suplementacja: bcaa, kreatyna, bialko, bialko kaseinowe, beta-ecdysterone, beta-alanine, mutiwitaminy alpha man, omega3, tribulus, no2 xtreme, glukozamina, koenzym q10, vitagro i zen szen, bialko [...]

Witam Na początku się przedstawię abyście wiedzieli o mnie trochę oraz dowiedzieć się czego możecie tutaj szukać, dowiedzieć się etc. W 2013 roku miałem Anoreksję, anemię. Mdlałem w szpitalach, jadłem po 400 kcal dziennie. Nie pytajcie dlaczego tak. Po prostu jest to choroba psychiczna. Na szczęście poradziłem sobie z nią samemu dzięki czemu wiem, [...]

[...] wymaga fazy ładowania, gdzie potrzeba dużą ilość kreatyny. MET-Rx CEEAKG oferuje nową generację w technologii kreatyny. Specjalnie wypracowana mieszanka CEE-Sorb Complex to kreatyna wraz z AKG. Ta formuła oznacza jedno: brak fazy ładowania, po prostu bierzesz dwie tabletki 30 minut przed treningiem i dwie tabletki tuż po treningu. 180 tabletek [...]

Witam, Mam pytanko odnośnie odżywki firmy MRI - Black powder. Uprawiam wytrzymałościową dyscyplinę sportu i ten suplement bardzo dobrze sprawdza się jako odżywka przedstartowa na zawody. Chciałbym zasięgnąć Waszej wiedzy/porady, ponieważ jest ona już aktualnie niedostępna, a jej nowa wersja ULTRA jest niedozwolona na zawodach przez komisję [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/KTP_Creatine_i31_d400x400.jpg HI-TEC NUTRITION KTP Creatine HI-TEC NUTRITION KTP Creatine to preparat zawierający najsilniejszą znaną naturalną substancję o działaniu anabolicznym, czyli kreatynę w klasycznej postaci monohydratu wysokiej jakości. Kreatyna zawarta w HI-TEC NUTRITION KTP Creatine (creatine [...]

[...] się rozmaitymi suplementami, a inni sięgają po sterydy - ale do tego dojdziemy. Z reguły pierwszym zakupem okazuje się być odżywka białkowa, czasem aminokwasy czy nawet kreatyna. Jednak zawsze przychodzi czas, że zastanawiamy się czy nie zacząć używać sterydów. Powody są różne - niektórzy stwierdzają, że suplementy za słabo działają i [...]

[...] funkcja kreatyny jest zwiększenie ATP (adenozynotrifosforanu) poziomy w organizmie paliwa - silnych skurczy mięśni, zwiększenie mocy szczytowej. Wszystko to sprawia, że ​​kreatyna istotnym suplementy dla wszystkich sportowców. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 miarki (5-10g) w 200-250ml zimnej wody lub dowolnym napojem. Wartości odżywcze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Mass_Xtreme_Gainer_i25657_d400x400.jpg Iso Mass Xtreme Gainer Opis IsoMass Xtreme Gainer Ultimate Nutrition Już nie musisz kupować wszystkich suplementów oddzielnie. Ultimate Nutrition z przyjemnością przedstawia innowacyjną odżywkę „wszystko-w-jednym”. IsoMass to przyszłość odżywek masowych, został on [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Powder_i19_d400x400.jpg HI-TEC NUTRITION Creatine Powder HI-TEC NUTRITION Creatine Powder to preparat zawierający najsilniejszą znaną naturalną i legalną substancję o właściwościach anabolicznych, czyli kreatynę w klasycznej formie monohydratu wysokiej jakości. Kreatyna (creatine monohydrate) jest [...]